Jesus de Ritinha de Miúdo
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Corrida: como começar a modalidade e evitar lesões para uma prática segura
Adeptos do esporte mais democrático compartilham suas experiências e dão dicas para quem quer começar
Seja para melhorar a saúde, desafiar os próprios limites ou simplesmente adotar um novo estilo de vida, a corrida de rua tem conquistado cada vez mais adeptos. No entanto, iniciar na modalidade sem o preparo adequado pode levar a desconfortos e até lesões. Por isso, a importância do acompanhamento profissional para garantir segurança e evolução no esporte.
André Fernandes, profissional de educação física da Bodytech Tirol, em Natal, destaca que a corrida proporciona diversos benefícios, como melhora do condicionamento físico e cardiorrespiratório, além de contribuir para a concentração e a composição corporal. Porém, ele alerta que o corpo do iniciante não está acostumado com os impactos da atividade, tornando essencial um período de adaptação.
“A progressão deve ser gradual. Nos primeiros 15 a 30 dias, o ideal é correr apenas duas vezes por semana, entre 15 e 20 minutos, sempre respeitando um intervalo de recuperação de 48 a 72 horas. Com o tempo, a frequência pode aumentar para três vezes por semana, com corridas de até 30 minutos”, explica.
Entre as maiores preocupações dos iniciantes está o risco de lesões. No entanto, segundo Fernandes, o mais comum são dores musculares e articulares, resultado da falta de hábito. A melhor forma de evitá-las é através do fortalecimento muscular.
“A musculação é essencial para quem corre. Ela fortalece músculos e articulações, reduzindo o impacto da corrida e prevenindo lesões”, reforça.
Valentina Monte, 50, aluna da Bodytech Tirol, comprova essa necessidade. Após iniciar na corrida aos 40 anos, ela enfrentou algumas lesões, mas hoje mantém uma rotina equilibrada. “Treino três vezes por semana corrida e duas vezes musculação. Além disso, faço pelo menos 10 minutos de exercícios de mobilidade. Isso faz toda a diferença”, conta.
Antes de iniciar qualquer corrida, aquecer o corpo é indispensável. Fernandes recomenda um processo progressivo, começando com caminhada, evoluindo para um trote leve e só depois aumentando a velocidade.
Já o alongamento ainda gera debates na ciência, mas muitos corredores relatam que se sentem melhor ao realizá-lo. “A sensação de bem-estar é unânime entre aqueles que praticam alongamentos antes ou depois da corrida”, destaca.
Além disso, o acompanhamento de um profissional é essencial para garantir evolução segura e motivação contínua. “O profissional de educação física nos ajuda a progredir de forma correta, evitando lesões e incentivando sempre”, reforça Valentina.
Muitos corredores encontram motivação extra participando de provas. “Cada nova corrida traz um ânimo diferente e nos impulsiona a melhorar”, afirma Valentina, que há nove anos participa ativamente de competições.
Dando o primeiro passo
Muitos corredores iniciaram na modalidade por desafios pessoais. A advogada Daniela Moreira, por exemplo, nunca gostou de correr, mas mudou de ideia após um desafio na academia. “Eu fui ‘obrigada’ a correr, mas acabei me viciando. Comecei nas aulas indoor e hoje adoro. Ainda não corro na rua por medo de me machucar, mas minha rotina inclui corrida três vezes por semana”, relata.
Já Valentina encontrou inspiração na trajetória de um amigo que passava problemas com a obesidade, superou desafios e completou maratonas. Hoje, a corrida é parte essencial da sua vida.
Para quem quer começar a correr, mas se sente inseguro, Valentina aconselha: “persistência é a chave. No começo, pode ser desconfortável, mas com constância e orientação profissional, tudo melhora e vale a pena”.
Para Daniela, a corrida também se tornou uma experiência social. “Criamos uma turma, treinamos no mesmo horário e isso torna tudo mais prazeroso. A interação e o compromisso com os amigos ajudam a manter a constância”, finaliza.
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Samanda Alves rebate críticas de Léo Souza sobre regulação de exames e os dois protagonizam desentendimento na Câmara
Um momento de tensão marcou a sessão desta terça-feira (16) na Câmara Municipal de Natal. A vereadora Samanda Alves (PT) e o vereador Léo Souza (Republicanos) protagonizaram um embate em torno das críticas feitas por Léo à Secretaria de Saúde do Estado, especialmente em relação à regulação de exames e ao funcionamento do tomógrafo do Hospital Infantil Varela Santiago.
Samanda iniciou sua fala lamentando a ausência de Léo em uma reunião com a Secretaria de Saúde que, segundo ela, esclareceria os fatos apresentados por ele. “O que acontece é que o Hospital Varela Santiago não tem mais nem espaço para atender pacientes esse mês, e já tem 60 pacientes autorizados, esperando somente o hospital abrir a agenda”, afirmou. Segundo ela, a declaração de Léo Souza, feita na sessão anterior, “não corresponde com a verdade”.
Léo Souza pediu direito de resposta e rebateu a fala da vereadora. “Quando disse que minha fala faltou com a verdade, quem tinha que vir me desmentir aqui é o Varela Santiago, e não a emissora do governo do Estado, que vem aqui só para defender o governo”, disse, em tom elevado. O parlamentar afirmou ainda que defende o hospital e seus profissionais, e questionou o motivo pelo qual, segundo ele, o tomógrafo — com capacidade para atender até 10 pessoas por hora — estaria sendo usado para apenas três exames diários.
Durante a troca de falas, Samanda sugeriu que o discurso de Léo teria viés eleitoral. “O que parece é que agora virou aqui uma arena já pensando nas eleições de 2026, e tudo vira pauta”, disse. A fala gerou reação imediata do vereador, que elevou o tom, o que levou a vereadora a exigir respeito. “Use de educação e respeito aqui às mulheres que estão falando nessa casa”, pediu Samanda.
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PT vota a favor, mas alerta: reajuste não corrige defasagem histórica dos salários em Natal
Apesar de aprovarem o projeto que concede reajuste salarial de 12,88% aos servidores do plano geral da administração municipal, os vereadores do PT, Samanda Alves e Daniel Valença, fizeram duras críticas ao conteúdo da proposta durante a sessão desta quarta-feira (16) na Câmara Municipal de Natal.
Ambos votaram favoravelmente, mas destacaram que o reajuste não corrige distorções históricas, principalmente no que diz respeito à base da matriz salarial, que segue abaixo do salário mínimo nacional, segundo os parlamentares.
A vereadora Samanda Alves classificou como “lamentável” o fato de que o projeto enviado pelo Executivo não estabelece o salário mínimo como piso da matriz salarial. “É a primeira vez que o Poder Executivo envia um projeto de lei onde a matriz salarial não inicia com o salário mínimo”, apontou. Ela também criticou a manutenção do congelamento das incorporações adquiridas e defendeu a necessidade urgente de revisão da matriz salarial e da criação de planos de cargos e carreiras específicos para categorias como os servidores do SUAS e da Guarda Patrimonial.
Já o vereador Daniel Valença reforçou que, mesmo com o reajuste, servidores dos níveis GASG 1 e 2 permanecem recebendo abaixo do salário mínimo, o que configura, segundo ele, uma “defasagem gigantesca”. Valença demonstrou preocupação com o artigo 3º do projeto, que prevê a absorção das vantagens individuais transitórias, o que pode, na prática, anular o impacto real do reajuste nos contracheques dos servidores. “Me preocupa que, no mês seguinte, os servidores não vejam essa diferença no bolso”, declarou.
O parlamentar também mencionou um estudo do GASG que apontaria a viabilidade de uma recomposição salarial de 24%, dentro dos limites da Lei de Responsabilidade Fiscal, o que, para ele, teria sido mais justo.
Apesar das críticas, os dois parlamentares reconheceram a importância do diálogo e a mobilização dos servidores. “Respeitamos a negociação”, disse Valença. O projeto foi aprovado e, conforme afirmou o presidente da Câmara, Aldo Clemente, será enviado ainda hoje para sanção do prefeito Paulinho Freire.
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Câmara Municipal de Natal aprova reajuste salarial de 12,88% para servidores municipais
Nesta quarta-feira (16), a Câmara Municipal de Natal aprovou, em sessão plenária, o reajuste salarial de 12,88% para os servidores do plano geral da administração municipal. A medida foi discutida e aprovada por unanimidade, após acordo entre o prefeito Paulinho Freire e o Sindicato dos Servidores Municipais de Natal (Sinsenat). O reajuste será implementado de forma integral, sem parcelamento.
O projeto de lei, que visa beneficiar os servidores municipais, foi introduzido após uma série de negociações entre a gestão municipal e o sindicato. Com a aprovação na Câmara, o texto agora segue para a sanção do prefeito.
O vereador Aldo Clemente, que presidiu a sessão de votação, destacou que o projeto será enviado ao prefeito Paulinho Freire para sanção ainda hoje.
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Nova licitação do transporte público de Natal deve prever retorno de linhas extintas na pandemia
A nova licitação do sistema de transporte público de Natal, prevista para ser lançada até setembro deste ano, deve incluir o retorno de diversas linhas que foram extintas durante a pandemia da Covid-19. A informação foi discutida por vereadores da capital potiguar durante sessão ordinária da Câmara Municipal realizada nesta terça-feira (15), com destaque para a necessidade de atender demandas históricas das comunidades afetadas.
O presidente da Comissão de Transporte da Casa, vereador Leo Souza (Republicanos), afirmou que o edital em elaboração pela Prefeitura já contempla, por exemplo, o retorno da linha 44 (Satélite-Alecrim), uma das mais solicitadas pela população. “O edital prevê o 33A indo até o Village de Prata e o retorno de outras linhas. É importante que os vereadores façam os encaminhamentos com as solicitações dos bairros que representam”, disse.
Leo também reforçou que, atualmente, não há mecanismos legais que obriguem as empresas a reativarem linhas desativadas. “As linhas foram reduzidas durante a pandemia e não voltaram. O que podemos fazer agora é garantir a volta delas dentro da nova licitação”, explicou. A comissão também abriu um canal de comunicação para que a população envie sugestões e reclamações sobre o sistema.
O vereador Preto Aquino (Podemos) foi enfático ao dizer que só aprovará projetos relacionados ao transporte com a inclusão da volta das linhas 44 e 36 (Cidade Nova). “Faço parte da base do governo, mas tenho esse compromisso com minha comunidade. Já deixo claro meu voto: não voto sem deixar uma emenda pedindo a volta dessas linhas”, afirmou. Ele lembrou que seu projeto de lei que proibia a retirada de linhas sem aprovação da Câmara foi derrubado após contestação do Seturn, sindicato das empresas de ônibus.
A vereadora Camila Araújo (União Brasil) cobrou da Secretaria Municipal de Mobilidade Urbana (STTU) o retorno da linha 25 (Bairro Nordeste–Hospital das Clínicas) e também a reinstalação de abrigos de parada de ônibus na rua Boa Vista. “A população já está bastante prejudicada com a fusão da linha 13 com a 25, que passou a demorar até 1h30 para circular. E até hoje os abrigos retirados não foram recolocados”, denunciou.
Já o vereador Pedro Henrique (PP) defendeu o retorno das linhas 48 (Nova Descoberta–UFRN) e 66 (Parque das Dunas), citando sua importância para estudantes e trabalhadores da Zona Sul. “Andei muito no 66 para ir à UNP. Os moradores desses bairros estão há anos esperando o retorno dessas rotas que são fundamentais”, afirmou.
A vereadora Samanda Alves (PT) alertou para apontamentos técnicos feitos pelo Tribunal de Contas do Estado (TCE-RN) na versão anterior da minuta do edital. Segundo ela, o TCE questionou a concessão de 20 anos e a ausência de exigência de veículos com combustíveis alternativos. “A nova minuta já ajustou a duração para 15 anos e incorporou exigências de frota elétrica e a gás”, explicou. Samanda também destacou que a Prefeitura inicia nesta quarta-feira (16) os testes com um ônibus elétrico e que a Potigás está em tratativas para a introdução de veículos a gás natural.
*Com informações do Agora RN
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Serviços de saúde e parques terão horário de funcionamento alterado durante feriado prolongado
Durante o feriado prolongado que inclui o ponto facultativo da próxima quinta-feira (17), a Sexta-feira da Paixão (18) e o feriado de Tiradentes (21), a Prefeitura do Natal anunciou mudanças no funcionamento de diversos serviços públicos, especialmente na área da saúde e nos equipamentos ambientais da cidade.
De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), os setores administrativos da pasta, assim como os Distritos Sanitários, Unidades Básicas de Saúde (UBS), Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), Ambulatório Transexual e Travesti Natal (TT), Centro de Convivência e Cultura (CECCO), Academias de Saúde e Policlínicas estarão fechados nos dias 17, 18 e 21. O Hospital Municipal Veterinário também não funcionará nesses dias. Os atendimentos em todos esses serviços serão retomados na terça-feira (22).
Em contrapartida, os serviços de urgência e emergência seguirão funcionando normalmente. Estão mantidos os atendimentos nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), maternidades, hospitais, no Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU Natal), na Unidade Mista de Mãe Luiza, no Pronto-Socorro Infantil de Brasília Teimosa e no Centro de Referência Odontológica Dr. Morton Mariz (CRO).
Os pontos extras de vacinação localizados nos shoppings Midway Mall e Partage Norte Shopping estarão abertos na quinta-feira (17), das 13h às 20h. Porém, estarão fechados na sexta (18), sábado (19) e segunda-feira (21), retomando as atividades normalmente na terça (22).
Espaços de lazer também terão horário especial
A Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Urbanismo (Semurb) também divulgou os horários de funcionamento do Bosque das Mangueiras e do Parque da Cidade Dom Nivaldo Monte, que terão alterações durante o feriado da Semana Santa.
O Bosque das Mangueiras, localizado no bairro de Lagoa Nova, funcionará das 5h às 18h nos dias 17, 18, 20 e 21. No sábado (19), o espaço ficará aberto até mais tarde, das 5h às 22h, oferecendo opções de lazer e contato com a natureza para os natalenses.
Já o Parque da Cidade, em Candelária, manterá sua área externa aberta diariamente das 5h às 17h, mas a torre de observação estará fechada de 17 a 22 de abril. O setor administrativo do parque também estará fechado nos dias 18 e 21, voltando à normalidade após os feriados.
A Prefeitura de Natal reforça que a população pode aproveitar os espaços públicos durante o período prolongado de descanso, mas pede que todos respeitem os horários estabelecidos e utilizem os locais com consciência ambiental e cidadania.
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O Sagrado em O Pequeno Príncipe – Uma Jornada Espiritual
por
Em 2009, concluí o curso de Ciência da Religião pela UERN. O tema da minha monografia foi “O Sagrado na Obra O Pequeno Príncipe”. Com o passar do tempo, já distante da conclusão da graduação, decidi revisitar esse tema, agora em forma de uma breve resenha, que compartilho com vocês, na esperança de que apreciem a leitura.
O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry, é uma obra repleta de simbolismos que transcendem o campo literário, revelando traços do sagrado presentes em diversas tradições religiosas. O deserto, o poço e o encantamento do protagonista pelas estrelas são elementos que dialogam com o Budismo, o Cristianismo, o Islã e o Judaísmo, tecendo uma narrativa que celebra o invisível e o transcendente.
O deserto, espaço de solidão e encontro consigo mesmo, remete às provações espirituais. No Cristianismo, evoca o êxodo de Moisés e o jejum de Jesus, momentos de purificação e preparação espiritual. No Islã, o deserto é o lugar da revelação a Maomé. No Judaísmo, simboliza o caminho rumo à Terra Prometida. Já no Budismo, representa o vazio necessário à iluminação, como na meditação de Buda. Assim, quando o Pequeno Príncipe se encontra perdido no deserto, ele, como os místicos de todas essas tradições, descobre ali a essência da vida, no silêncio e na simplicidade.
O poço, que surge como um milagre em meio ao árido cenário, simboliza vida e sabedoria. No Cristianismo, remete ao poço de Jacó, onde Jesus oferece a “água viva” (João 4:14). No Islã, a água é um dom divino, como o poço de Zamzam, fonte sagrada de Meca. No Judaísmo, os poços são lugares de encontro e revelação, como no episódio de Rebeca e Isaac. Para o Budismo, a água pura simboliza a claridade mental. Quando o Pequeno Príncipe bebe do poço, não sacia apenas a sede física, mas também a sede espiritual, num verdadeiro rito de renascimento.
Por fim, o encantamento do Pequeno Príncipe pelas estrelas, sobretudo em sua despedida, carrega uma poderosa ideia de transcendência. No Cristianismo, as estrelas representam os justos que brilham eternamente (Daniel 12:3). No Islã, são sinais da grandeza de Allah (Alcorão 86:1-3). No Judaísmo, a Estrela de Davi é símbolo de proteção divina. No Budismo, a luz das estrelas evoca a iluminação e a libertação do ciclo do sofrimento. A promessa do Pequeno Príncipe, de que estará em uma estrela, não sugere um fim, mas uma passagem para o eterno, unindo-se ao cosmos sagrado.
Assim, O Pequeno Príncipe revela-se uma obra atemporal, em que o deserto, o poço e as estrelas são vestígios do divino, convidando o leitor a enxergar — como ensina a raposa — “com o coração”. O sagrado, em suas múltiplas formas, habita essa narrativa encantadora, mostrando que o essencial é, verdadeiramente, invisível aos olhos.Claudio Wagner — Professor, Cientista da Religião e Historiador
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Conselho Regional de Medicina aciona Justiça para impedir vereador de fiscalizar UPAs e UBSs de forma isolada em Natal
O Conselho Regional de Medicina do Rio Grande do Norte (Cremern) entrou com uma ação na Justiça Federal, visando impedir que o vereador de Natal Matheus Faustino (União Brasil) continue realizando fiscalizações isoladas em Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e Unidades Básicas de Saúde (UBS) da cidade. O caso tramita na 4ª Vara Federal e pede que o parlamentar só possa realizar tais fiscalizações de forma coletiva, acompanhado de outros vereadores ou comissões, e sem a possibilidade de gravar áudios ou vídeos sem justificativa.
O vereador, que possui 369 mil seguidores no Instagram, frequentemente publica vídeos das suas visitas fiscais nas redes sociais. Nesses vídeos, Faustino verifica se os profissionais de saúde estão trabalhando adequadamente e se há insumos suficientes para o atendimento aos pacientes. Contudo, ele tem sido criticado por gravar e divulgar essas fiscalizações sem a autorização dos envolvidos, expondo as imagens dos médicos, funcionários e pacientes.
Acusações do Cremern
O Cremern acusa o vereador de adotar uma conduta que extrapola os limites de sua função fiscalizatória, descrevendo suas ações como abusivas e intimidatórias. A entidade médica aponta que Faustino tem agido de forma sensacionalista, ofendendo e humilhando os profissionais da saúde durante suas visitas, o que prejudica o ambiente de trabalho e a qualidade do atendimento. O Conselho também destaca o fato de que o vereador realiza essas ações de fiscalização com o apoio de assessores e equipes de filmagem, o que configura um caráter intimidatório e pode gerar desconforto entre os trabalhadores.
Além disso, o Cremern expressa preocupação com a exposição da imagem dos profissionais de saúde, argumentando que isso pode gerar uma mobilização da população contra os médicos, especialmente diante da grande visibilidade que os vídeos têm nas redes sociais de Faustino. A entidade também denuncia que o vereador tem colocado pacientes em risco ao adentrar áreas restritas e sem o equipamento de proteção adequado.
Outro ponto levantado pelo Conselho é a violação do sigilo médico-paciente, já que o vereador grava e divulga imagens de consultas e atendimentos sem o consentimento dos envolvidos, o que configura uma irregularidade ética e legal.
Posicionamento do vereador
Em resposta à ação, Matheus Faustino se manifestou nas redes sociais, acusando o Cremern de tentar censurar seu trabalho. O vereador declarou que a ação judicial busca impedir sua atuação como fiscal do povo e que ele foi eleito para representar os cidadãos de Natal e suprir as necessidades da população nas áreas de saúde e bem-estar. Ele também criticou a postura do Cremern, afirmando que a tentativa de censura não é apenas contra ele, mas contra todos os seus eleitores, que se sentem representados por sua atuação.
Faustino anunciou ainda a criação de um abaixo-assinado em protesto contra a ação do Cremern, disponibilizando um link para a assinatura em suas redes sociais. O vereador pediu o apoio dos seus seguidores, alegando que a iniciativa visa a liberdade de atuação do legislativo municipal.
O Cremern, por sua vez, declarou que está cumprindo sua função institucional e que se manifestará sobre o assunto somente após a decisão judicial. A expectativa é que a Justiça Federal se pronuncie sobre a validade da ação do vereador em breve.
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Erika Hilton denuncia transfobia em emissão de visto dos EUA: “Ignoraram documentos oficiais de uma parlamentar brasileira”
A deputada federal Erika Hilton (PSOL-SP) denunciou, em postagem nas redes sociais, que foi classificada como “do sexo masculino” pelo governo dos Estados Unidos durante o processo de emissão de seu visto para participar da Brazil Conference, evento realizado anualmente na Universidade de Harvard e no MIT.
Segundo a parlamentar, a classificação incorreta foi feita mesmo após a apresentação de documentos oficiais retificados, incluindo sua certidão de nascimento, onde é reconhecida como mulher. Erika criticou a postura da embaixada norte-americana, apontando que o episódio não é isolado e se insere em um contexto mais amplo de políticas transfóbicas adotadas nos EUA.
“Não me surpreende também o nível do ódio e a fixação dessa gente com pessoas trans. Estão ignorando documentos oficiais de outras nações soberanas, até mesmo de uma representante diplomática, para ir atrás de descobrir se a pessoa, em algum momento, teve um registro diferente”, escreveu a deputada.
Hilton também alertou para o risco da construção de uma agenda política de ódio que, segundo ela, não atinge apenas a população trans. Ela relacionou a postura do governo americano a uma tentativa de reescrever direitos conquistados por diversos grupos historicamente oprimidos.
“Essa lista de alvos continua crescendo, e faz parte de uma agenda política de ódio global, que também não para nos EUA. Mas, aqui no Brasil, é uma agenda que já derrotamos uma vez. E derrotaremos quantas vezes forem necessárias”, concluiu.
A denúncia de Erika Hilton levanta questões sobre o respeito à soberania de documentos internacionais e o impacto de decisões administrativas em políticas de identidade e direitos humanos. O caso ocorre em um momento em que políticas anti-LGBTQIA+ vêm ganhando força em parte do cenário político global, especialmente nos Estados Unidos, sob influência do governo do ex-presidente Donald Trump e seus aliados.
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Bruno Henrique é indiciado pela Polícia Federal por fraude em competição esportiva
A Polícia Federal indiciou o atacante Bruno Henrique, do Flamengo, por suspeita de envolvimento em esquema de fraude em competição esportiva. O indiciamento foi formalizado na última segunda-feira (14) e envolve também outras dez pessoas, incluindo o irmão do jogador, Wander. A investigação está relacionada a um episódio ocorrido no Campeonato Brasileiro de 2023.
O caso ganhou atenção após o atacante receber um cartão amarelo em partida contra o Santos, disputada em novembro do ano passado. Segundo as investigações, o alerta foi dado por casas de apostas que identificaram movimentações atípicas em apostas envolvendo o nome de Bruno Henrique.
De acordo com informações divulgadas inicialmente pelo portal Metrópoles e confirmadas pela CNN Brasil, a Polícia Federal teve acesso a trocas de mensagens entre o jogador e seu irmão, nas quais os dois conversam sobre a possibilidade de Bruno Henrique receber um cartão amarelo — que, por ser o terceiro, resultaria em suspensão automática.
Ainda em novembro, o jogador chegou a ser alvo de uma operação da Polícia Federal. O relatório da investigação aponta indícios de um esquema de manipulação de resultados, que envolveria outras pessoas ligadas ao futebol e ao setor de apostas esportivas. O material foi encaminhado ao Ministério Público do Distrito Federal, que agora decidirá se apresenta ou não denúncia formal à Justiça.
Flamengo se pronuncia
Em nota oficial divulgada nesta terça-feira (16), o Clube de Regatas do Flamengo declarou que não foi notificado oficialmente sobre o caso e reafirmou seu compromisso com o cumprimento das regras do esporte.
“O Clube tem compromisso com o cumprimento das regras de fair play desportivo, mas defende, por igual, a aplicação do princípio constitucional da presunção de inocência e o devido processo legal, com ênfase no contraditório e na ampla defesa, valores que sustentam o estado democrático de direito”, diz o comunicado.
Até o momento, Bruno Henrique não se pronunciou publicamente sobre o indiciamento.
Jesus de Ritinha de Miúdo
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