Jesus de Ritinha de Miúdo
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Polícia Civil apreendeu três adolescentes suspeitos de tráfico de drogas
Na tarde de quinta-feira (5), policiais civis da 103ª Delegacia de Polícia de Tibau do Sul realizaram mais uma fase da “Operação Liberdade”, resultando na apreensão de três adolescentes envolvidos no tráfico de drogas. A operação teve como alvo o fechamento de um ponto de venda de entorpecentes localizado no beco da Baiúca, no centro de Pipa, em Tibau do Sul.
As investigações revelaram que os menores foram recrutados em Natal para trabalhar no ponto de venda de drogas, recebendo cerca de R$ 750,00 por semana. Um dos adolescentes, residente no bairro de Mãe Luiza, já possuía um histórico criminal com seis processos por atos infracionais, incluindo uma medida socioeducativa de 1 ano e 6 meses por assalto à mão armada.
Durante a operação, foram apreendidos 139 trouxinhas de maconha, 46 papelotes de cocaína, uma balança de precisão, dois celulares e R$ 393,00 em dinheiro. Os menores foram levados para a delegacia de Tibau do Sul, onde passaram pelos procedimentos legais e, em seguida, foram encaminhados ao Centro de Atendimento Socioeducativo Provisório de Natal (CASEP/Natal), onde permanecerão à disposição da Justiça.
A “Operação Liberdade” já realizou 29 fases e resultou na prisão de 52 pessoas em Tibau do Sul. O objetivo da operação é desmantelar pontos de distribuição de drogas, combater facções criminosas e coibir crimes como homicídios e posse ilegal de armas.
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Parnamirim conquista 6ª colocação nacional no Índice de Sustentabilidade da Limpeza Urbana
Parnamirim alcançou a 6ª colocação nacional no Índice de Sustentabilidade da Limpeza Urbana (ISLU), conforme divulgado pela Associação Brasileira de Resíduos e Meio Ambiente (ABREMA). A pesquisa recente avaliou mais de 3.900 municípios em todo o Brasil, e o excelente desempenho de Parnamirim destaca a cidade por sua dedicação à sustentabilidade e à gestão responsável de resíduos sólidos.
O ISLU, desenvolvido pela ABREMA, classifica as cidades brasileiras com base em sua adesão à Política Nacional de Resíduos Sólidos. Esta política estabelece metas e práticas para a gestão sustentável dos resíduos, e o sistema de classificação do ISLU atribui pontuações que vão de 0 a 1, com valores mais próximos de 1 indicando um maior cumprimento das metas de gestão de resíduos e sustentabilidade.
Parnamirim obteve uma impressionante pontuação de 0,733, destacando-se não apenas entre os municípios do Nordeste, mas também superando grandes centros urbanos em todo o país. Esse resultado reflete o compromisso da cidade com práticas de educação ambiental, coleta seletiva, reciclagem e destinação final adequada dos resíduos.
A 6ª colocação no ranking nacional evidencia o impacto positivo das políticas implementadas pela administração municipal e a eficácia das iniciativas sustentáveis promovidas. O prefeito Rosano Taveira tem sido uma figura central nesse processo, dedicando-se a implementar e reforçar práticas que promovem um ambiente mais limpo e sustentável.
A pesquisa da ABREMA destaca a importância da adesão às práticas de gestão de resíduos sólidos e oferece uma visão abrangente sobre o progresso das cidades brasileiras nessa área.
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Gestão de Allyson Bezerra tem índice de aprovação de 86,74% em Mossoró
A recente pesquisa realizada pela Exatus revelou que a gestão do prefeito Allyson Bezerra tem um índice de aprovação de 86,74% entre o eleitorado de Mossoró. Este percentual representa um aumento de 1,17 pontos em comparação com a última pesquisa feita em julho, quando a aprovação era de 85,57%.
O levantamento também mostrou uma redução no índice de desaprovação da gestão de Allyson, que caiu de 11,84% para 10,9% no mesmo período. Além disso, 2,35% dos entrevistados não souberam ou preferiram não responder à questão sobre a aprovação da administração municipal.
A pesquisa Exatus, registrada no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) sob o número RN-08117/2024 e realizada nos dias 29 e 30 de agosto, entrevistou 807 eleitores, considerando uma amostra proporcional ao eleitorado local em termos de zona eleitoral, comunidade de moradia, sexo, faixa etária e escolaridade. A margem de erro é de 3,46% para mais ou para menos, com um nível de confiança de 95%.
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Carnatal 2024: programação oficial da 33ª edição e novidades imperdíveis
O Carnatal, a maior micareta fora época do Brasil, divulgou na noite de quinta-feira (5) a line-up de sua 33ª edição com novidades emocionantes. O evento vai acontecer nos dias 6 a 8 de dezembro na Arena das Dunas, três dias de festa e folia com grandes nomes da música brasileira.
O festival deste ano não só contará com os tradicionais e aclamados artistas como Bell Marques, Ivete Sangalo, Claudia Leitte, Anitta, Léo Santana e Grafith, mas também trará novas adições ao seu repertório musical, incluindo Matuê, Tony Salles e Natanzinho Lima. A programação será realizada tanto no famoso Largo do Reis quanto na Arena das Dunas, garantindo uma experiência diversificada para todos os foliões.
Uma das principais novidades é o espaço “Largo dos Reis”, que promete uma experiência única para o público, a área resgata a antiga pipoca para dentro do evento, onde o folião poderá curtir tanto o momento da micareta, com a passagem de todos os trios. Após a passagem do último trio, o folião terá um show por noite, no mesmo espaço. “O folião do Largo dos Reis vai ter uma festa estendida para ele, voltada para ele, com toda uma infraestrutura e conforto”, afirmou Fred Filho, diretor da Clap Entretenimento e do Carnatal.
Lore Improta foi anunciada como embaixadora do evento, reforçando ainda mais o glamour e a presença de destaque do Carnatal em 2024. Durante a coletiva de imprensa, Felinto Filho destacou o compromisso com a inovação e a sustentabilidade. “Renovamos o leque de atrações e focamos em ações de ESG (Environmental, Social, and Governance) que têm tudo para transformar o Carnatal em uma referência de sustentabilidade e inclusão, elevando o patamar de como grandes eventos devem ser organizados”, explicou Filho.
Além disso, haverá toda acessibilidade para PcD, tanto na infraestrutura do evento, como em pessoas qualificadas para dar suporte e informações.
O Natal Shopping é um dos pontos oficiais para a venda dos abadás. Neste ano, a organização quer oferecer ao público uma prévia das sensações que encontrarão nesta edição. Desde a área de embarque e desembarque de ônibus até os corredores do shopping, haverá muita música e uma decoração imersiva inspirada no Carnatal.
Os ingressos para o Carnatal 2024 já estão à venda no site omeuevento.com.br.
Confira a programação completa do Carnatal 2024:
Sexta-feira, 6 de dezembro:
- Blocos:
- O Pai Chegou – Tony Salles
- Largadinho – Claudia Leitte
- Vumbora (2 voltas com Bell Marques e 1 volta com Rafa e Pipo)
- Camarote Beats:
- Wesley Safadão
- Henry Freitas
- Durval Lelys
Sábado, 7 de dezembro:
- Blocos:
- Bloco da Anitta
- Léo Santana
- Bell Marques
- Camarote Beats:
- Xand Avião
- Nattan
- Rafa e Pipo
Domingo, 8 de dezembro:
- Blocos:
- Vumbora
- 084 – Grafith
- Euforia – Ivete Sangalo
- Camarote Beats:
- Natanzinho Lima
- Felipe Amorim
- Matuê
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Parelhas recebe um dos mais tradicionais Moto Fests da região do Seridó
A pequena cidade de Parelhas, se prepara para receber a 13° edição do Moto Fest. Nos dias 06, 07 e 08 de setembro, o município será o epicentro de um vibrante encontro de amantes das motocicletas, prometendo um final de semana repleto de emoções e atrações para todos os participantes.
O Parelhas Moto Fest, conhecido por sua grandiosidade e tradição, atrai motociclistas das cidades vizinhas e de outros estados do Brasil. Com uma programação diversificada, o evento proporciona uma oportunidade única para os entusiastas das duas rodas se reunirem, compartilharem experiências e celebrarem sua paixão em um ambiente festivo.
Entre as atrações destacadas do festival estão a possibilidade de rever amigos de outros moto clubes, desfrutar de shows de rock ao vivo, e discutir sobre motos, estradas e aventuras em um clima de camaradagem. Além disso, os visitantes terão a chance de explorar a rica culinária local e descobrir as diversas atrações turísticas que Parelhas tem a oferecer.
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Lancha sem autorização para passeio sofre acidente no Litoral Potiguar: duas mortes confirmadas
Na tarde desta quinta-feira (5), um trágico acidente envolvendo uma lancha no litoral potiguar resultou na morte de duas pessoas e na mobilização de equipes de emergência em Touros. A lancha, identificada como Laís Marques, transportava 17 passageiros e 2 tripulantes quando adernou por volta das 12h50, enquanto retornava de um passeio aos parrachos de Rio do Fogo, município vizinho.
De acordo com o Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Meio Ambiente do Rio Grande do Norte (Idema), a embarcação não possuía autorização para realizar o passeio. O Idema confirmou que a lancha já havia sido autuada anteriormente pela fiscalização do órgão. O acidente ocorreu na Área de Proteção dos Recifes dos Corais (APARC), uma região monitorada pelo Idema para controle do fluxo turístico e gestão da unidade de conservação.
A Secretaria Estadual de Saúde Pública (Sesap) informou que duas vítimas fatais foram confirmadas, enquanto equipes dos bombeiros, Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) e até um helicóptero foram mobilizados para auxiliar no resgate e no atendimento às vítimas.
Em resposta ao trágico incidente e em respeito às vítimas e suas famílias, a gestão da APARC decidiu suspender temporariamente os passeios turísticos nos municípios de Rio do Fogo e Touros (Perobas) até o próximo domingo (8). A decisão visa proporcionar um período de luto e evitar maiores riscos enquanto as investigações sobre o acidente continuam.
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Soldado de 19 anos morre após mal súbito durante Teste de Aptidão Física em Natal
Na noite desta quarta-feira (4), um soldado de 19 anos faleceu após passar mal durante uma atividade física de rotina no quartel do Exército localizado no bairro Tirol, Zona Leste de Natal. O jovem foi identificado como Igor Gabriel Azevedo Lopes.
Durante um Teste de Aptidão Física (TAF), que é realizado periodicamente entre os militares para avaliar a condição física dos recrutas, Igor passou mal em uma das etapas. Imediatamente, uma equipe médica presente no local iniciou os primeiros atendimentos e encaminhou o soldado para o Hospital da Guarnição. Lá, ele foi internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI), mas infelizmente o óbito foi confirmado às 23h30.
Segundo informações fornecidas pelos familiares, Igor Gabriel estava há apenas dois meses no Exército e não possuía histórico de problemas cardíacos.
Em nota oficial, o Exército informou que está tomando todas as medidas administrativas previstas em casos como este e que continua prestando apoio social e psicológico aos familiares do militar. A instituição está investigando as circunstâncias do incidente para entender melhor o que pode ter levado ao mal súbito do soldado.
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Acidente com embarcação em Rio do Fogo deixa dois mortos
Na tarde desta quinta-feira (5), um grave acidente envolvendo uma lancha foi registrado no município de Rio do Fogo, localizado no Litoral Nordeste potiguar. Por volta das 12h50, a Secretaria da Segurança Pública e da Defesa Social (SESED) e a Secretaria de Estado de Saúde Pública (SESAP) emitiram uma nota confirmando o incidente, que resultou na morte de duas pessoas.
De acordo com a SESAP, a embarcação envolvida no acidente transportava um total de 19 pessoas, sendo 17 passageiros e dois tripulantes. Imediatamente após a ocorrência, uma extensa operação de resgate foi mobilizada para prestar socorro às vítimas.
Sete viaturas do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), mergulhadores do Corpo de Bombeiros, o Helicóptero Potiguar 01, dois botes infláveis, um Jetski e uma lancha foram enviados ao local. No total, uma equipe de 30 bombeiros foi mobilizada para lidar com a situação.
As vítimas foram encaminhadas para os hospitais José Pedro Bezerra, na Zona Norte de Natal, e Walfredo Gurgel, na capital potiguar. As equipes de resgate trabalham para garantir o atendimento adequado aos feridos e realizar a recuperação dos corpos das vítimas fatais.
Confira nota da Sesap na íntegra:
“A Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sesap) informa que dois óbitos foram confirmados no acidente envolvendo a embarcação no município de Rio do Fogo na tarde desta quinta-feira (05).
As vítimas socorridas pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) e resgatadas pelo Corpo de Bombeiros foram encaminhadas para o hospital local, sem necessidade de atendimentos de maior complexidade e, consequentemente, encaminhamento para unidades hospitalares em Natal.
A Sesap lamenta o ocorrido com as vítimas e solidariza-se com a dor das famílias que perderam seus entes queridos.
Mais informações sobre o atendimento serão divulgadas no decorrer do dia.”
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Durante entrevista na CBN Natal, Paulinho Freire destacou propostas para a Zona Norte
Na manhã desta quinta-feira (5), o deputado federal e candidato à prefeitura de Natal, Paulinho Freire (União Brasil), concedeu uma entrevista à rádio CBN Natal, onde detalhou suas propostas para o desenvolvimento da cidade. Em foco estavam as iniciativas para a Zona Norte, uma região que, segundo Freire, necessita de investimentos significativos para superar desafios estruturais e melhorar a qualidade de vida dos seus moradores.
Paulinho Freire apresentou o projeto “ZN pra Frente”, uma proposta ambiciosa que prevê um investimento superior a R$ 390 milhões para a Zona Norte. “Vamos realizar o saneamento integrado da Zona Norte, com pavimentação e drenagem, e construir cinco lagoas de captação para acabar de vez com as inundações quando chove”, afirmou o candidato. A iniciativa visa resolver problemas históricos de alagamentos e melhorar a infraestrutura urbana da região.
Outro ponto destacado por Paulinho foi o projeto da Via Mangue, que tem como objetivo criar uma alternativa à Avenida Dr. João Medeiros Filho, conectando a ponte Newton Navarro à Ponte Costa e Silva (Igapó). Esse projeto busca melhorar a infraestrutura viária e facilitar o tráfego na Zona Norte, além de contribuir para a qualidade de vida dos residentes.
Além das propostas para a Zona Norte, Paulinho Freire também abordou planos para outras áreas da cidade, incluindo o bairro Planalto, na Zona Oeste. “Vamos ter um olhar especial para o Planalto, onde planejamos construir um hospital municipal e já foi feita uma grande praça. Vamos dar a atenção que a região merece”, prometeu Freire.
O candidato ainda defendeu que “Não vale a pena voltar para o passado” e que “Natal vai votar no melhor plano de governo, que é Paulinho, 44”, finalizou.
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Despertando o corpo: alongamentos matinais
Sempre me perguntam o que fazer quando acordar, e hoje, resolvi trazer para a coluna o que indico aos meus pacientes que querem começar a se mover sem grandes dificuldades.
O alongamento matinal oferece vários benefícios, ajuda a despertar os músculos e aumentar a circulação sanguínea, o que pode melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez. Além disso, alongar pode ajudar a preparar o corpo para as atividades do dia, melhorar a postura e até mesmo promover uma sensação de bem-estar e disposição, liberando hormônios como a endorfina e dopamina, essenciais para trazer a sensação de vitalidade e bem-estar; e a serotonina, essencial para quem deseja regular o humor, deixando o dia mais leve.
Uma prática simples, que vai te proporcionar um equilíbrio entre corpo e mente, favorecendo a saúde geral e o desempenho físico.
O alongamento é indicado para todas as pessoas, independente do sexo e idade, apenas aqueles que já tem alguma lesão instalada, deve buscar melhor orientação de um fisioterapeuta. Inclusive, pode me chamar se tiver dúvida! Agora vem comigo que vou te mostrar o passo a passo de alguns desses alongamentos, pra você fazer aí da sua casa:
Alongamento dos braços e troncos
Em pé ou sentado, coloque uma das mãos na cintura, incline-se para a direita levando o outro braço, e depois para a esquerda para alongar os músculos laterais do tronco.
Alongamento do pescoço
Incline a cabeça para um lado, tentando tocar o ombro com a orelha. Mantenha por alguns segundos e depois troque de lado.
Alongamento dos ombros
Puxe um braço através do peito com a ajuda do outro braço, mantendo o alongamento por 20-30 segundos. Troque de braço.
Alongamento dos quadris
Sente-se no chão com uma perna estendida e a outra dobrada, cruzando o pé sobre a perna estendida. Use o cotovelo para pressionar o joelho da perna dobrada, girando suavemente o tronco.
Alongamento dos isquiotibiais
Em pé, coloque um pé sobre uma superfície elevada (como uma cadeira), mantenha a perna estendida e incline-se para frente a partir dos quadris para sentir o alongamento na parte de trás da perna.
Faça cada alongamento lentamente e mantenha cada posição por cerca de 20-30 segundos. Lembre-se de respirar normalmente durante os alongamentos e não forçar além do seu limite.
