Jesus de Ritinha de Miúdo
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Verão impulsiona prática esportiva ao ar livre e transforma a rotina em Natal
O verão transforma Natal em um grande palco para a prática esportiva. Com dias mais claros, clima estável e temperaturas elevadas, praias, parques e vias urbanas passam a ser ocupados por pessoas que enxergam na estação uma oportunidade de movimento, bem-estar e mudança de hábitos. Mais do que lazer ocasional, a temporada impulsiona a adesão a atividades físicas ao ar livre e reforça a relação entre clima, saúde e qualidade de vida.
Segundo profissionais de educação física, o ambiente externo funciona como estímulo natural para quem busca sair do sedentarismo. Exercícios realizados ao ar livre contribuem para o condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular e equilíbrio emocional, além de favorecerem a socialização. A exposição controlada ao sol, quando aliada a cuidados básicos, também auxilia na produção de vitamina D, essencial para a saúde óssea.
Entre as modalidades mais procuradas, o surfe se destaca no litoral potiguar. Durante o verão, escolas e projetos esportivos registram aumento significativo de alunos, especialmente iniciantes. A combinação de mar mais previsível e clima favorável cria um cenário ideal para quem deseja aprender. Crianças, jovens e até adultos mais velhos encontram no esporte uma experiência que une atividade física e contato direto com a natureza, fator frequentemente associado à sensação de bem-estar.
Além do surfe, esportes de areia como beach tennis, futevôlei e vôlei de praia vêm ganhando força dentro e fora das praias. O crescimento de arenas e clubes especializados ampliou o acesso e tornou essas práticas menos dependentes da sazonalidade. Com regras simples e diferentes níveis de intensidade, essas modalidades atraem desde pessoas sedentárias até atletas mais experientes, funcionando como porta de entrada para uma rotina mais ativa.
Fora da areia, a corrida de rua completa o cenário esportivo do verão. A facilidade de execução, o baixo custo e a possibilidade de treinar em grupo explicam a popularidade da modalidade. Parques, calçadões e orlas passam a concentrar corredores em diferentes horários do dia, criando uma dinâmica que mistura exercício, convivência e disciplina.
Para quem pretende iniciar uma atividade durante o verão, especialistas reforçam a importância da orientação profissional, da hidratação constante e do respeito aos limites do corpo. Escolher uma prática que gere prazer é fundamental para manter a regularidade. Em Natal, o verão vai além da paisagem: consolida-se como um convite permanente ao movimento e à adoção de um estilo de vida mais saudável.
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Paulinho Freire pode deixar o União Brasil após impasse com José Agripino
O prefeito de Natal, Paulinho Freire, avalia nos bastidores a possibilidade de deixar o União Brasil. A eventual mudança de partido estaria relacionada a declarações do ex-senador José Agripino Maia, que sinalizou que não concederá carta de anuência à primeira-dama Nina Souza, pré-candidata a uma vaga na Câmara dos Deputados.
Segundo interlocutores, o impasse interno gerou insatisfação do prefeito e reacendeu discussões sobre uma troca partidária. Caso a saída se confirme, Paulinho Freire pode migrar para o PSDB ou para o Republicanos, que já são apontados como alternativas.
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Projeto liderado por Dênia Cruz oferece formação acessível em audiovisual na capital potiguar
Natal recebe, a partir do fim de janeiro, uma nova iniciativa voltada à formação em audiovisual. A documentarista e produtora cultural Dênia Cruz lança o projeto Demaré Empreende no Audiovisual – Trilha Formativa, que reúne cursos intensivos destinados a quem deseja compreender o audiovisual como expressão artística, atividade profissional e fonte de renda. A iniciativa é aberta a estudantes, coletivos e pessoas interessadas em ingressar no audiovisual, sem a exigência de experiência prévia na área.
A proposta é apresentar, de forma acessível, o percurso que transforma ideias, histórias reais e experiências pessoais em projetos audiovisuais estruturados, capazes de circular no mercado e acessar políticas públicas de fomento. Com mais de duas décadas de atuação no setor, Dênia Cruz acumula experiência em produção de documentários de impacto social e na formação de novos realizadores, especialmente em ações comunitárias e no interior do Rio Grande do Norte.
A programação tem início no dia 28 de janeiro com o curso “Demaré Empreende – Economia Criativa no Audiovisual”, que será gratuito. A atividade aborda temas como sustentabilidade profissional, empreendedorismo, mercado de trabalho e políticas públicas para o setor audiovisual. O encontro acontece na Casa da Anna – Centro Cultural, em Ponta Negra, com vagas presenciais e on-line.
Na sequência, nos dias 29 e 30 de janeiro, ocorre o curso “Tudo Pode Virar Filme”, voltado à criação e ao desenvolvimento de projetos. A proposta é estimular o olhar criativo a partir de memórias, vivências e territórios, trabalhando etapas como ideia, escrita, linguagem e processo criativo.
Encerrando a trilha formativa, nos dias 5 e 6 de fevereiro, será realizada a oficina “Luz, Câmera, Edital!”, dedicada a quem deseja compreender como funcionam os editais e leis de incentivo, além das estratégias para captação de recursos e estruturação de projetos financiáveis.
Todos os cursos terão carga horária de 20 horas e poderão ser realizados de forma presencial ou on-line. As duas últimas oficinas serão oferecidas com valores promocionais e as vagas são limitadas. As inscrições podem ser feitas pelo telefone (84) 98881-8828 ou pelo Instagram @demareproducoes.
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Duplicação da BR-304 sai do papel e terá primeiro trecho entre Assú e Mossoró
Com início em 22 de janeiro as obras de duplicação da BR-304 terão marcará um avanço esperado há anos para a infraestrutura viária do Rio Grande do Norte. A confirmação veio pelo ministro dos Transportes, Renan Filho, e pela governadora Fátima Bezerra.
A BR é uma das mais movimentadas do estado e o projeto vem sendo pedido há anos pelos trausentes.
O primeiro trecho a ser contemplado liga Assú a Mossoró, com aproximadamente 57 quilômetros. Paralelamente, o governo federal lançará o edital para a duplicação do segmento entre Macaíba e Riachuelo.
Inserida no Novo PAC, a obra prevê investimento inicial de cerca de R$ 367 milhões e tem como foco ampliar a segurança, reduzir acidentes e facilitar o escoamento da produção estadual.
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Combustíveis sobem mais de 13% em Natal em janeiro, com etanol liderando altas, aponta Procon
Os combustíveis em Natal registraram forte alta neste mês de janeiro. De acordo com pesquisa divulgada pelo Procon Natal, os preços médios subiram 13,62% em relação ao último levantamento realizado em dezembro de 2025. O estudo foi feito nesta segunda-feira (12) e analisou valores praticados em 87 postos distribuídos pelas quatro regiões da capital potiguar. Apenas o gás natural veicular manteve estabilidade, com preço médio de R$ 5,05.
O etanol foi o combustível que apresentou o maior aumento. Em comparação com janeiro de 2025, o preço médio saltou de R$ 4,42 para R$ 5,56, alta de 25,79%, o que representa R$ 1,14 a mais por litro. Em relação a dezembro, quando custava R$ 4,34, a elevação foi ainda maior, chegando a 28,11%.
A gasolina comum também ficou mais cara. O preço médio passou de R$ 6,13 em janeiro do ano passado para R$ 6,58 neste mês, aumento de 7,34%. Já o diesel S-10 teve reajuste de 4,36%, subindo de R$ 6,18 para R$ 6,45.
Segundo o Procon, o principal fator para os aumentos foi o reajuste do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), em vigor desde 1º de janeiro de 2026 em todo o país. A gasolina teve acréscimo de R$ 0,10 por litro no imposto, enquanto o diesel registrou aumento de R$ 0,05.
A pesquisa também apontou variações de preços entre regiões da cidade. As zonas Leste e Oeste apresentaram os menores preços médios da gasolina comum, com R$ 6,56. O etanol mais barato foi encontrado na zona Norte, com média de R$ 5,54, e o diesel S-10 teve menor valor nas zonas Sul e Leste, com R$ 6,43.
O Procon Natal reforça a importância de comparar preços antes de abastecer, já que a diferença entre postos pode gerar economia significativa. Denúncias de abusos podem ser feitas diretamente ao órgão, mediante apresentação do cupom fiscal.
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América anuncia a contratação de veterano vindo do futebol japonês
O América anunciou a contratação do centroavante Wellington Tanque, de 37 anos, para a temporada 2026. O atacante chega ao clube após longa trajetória no futebol japonês, onde atuou desde 2013 e somou mais de 300 jogos, com mais de 100 gols marcados. No Japão, defendeu clubes como Vissel Kobe, Shonan Bellmare e Avispa Fukuoka, seu último time.
Wellington Tanque também possui passagens pelo futebol europeu, com atuações pelo TSG Hoffenheim, da Alemanha, e pelo FC Twente, da Holanda. No Brasil, vestiu as camisas da Ponte Preta e do Botafogo-SP.
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TCE-RN autoriza vereadores a manter até três vínculos públicos, com limite de remunerações
O Tribunal de Contas do Rio Grande do Norte (TCE-RN) decidiu autorizar que vereadores do estado possam manter até três vínculos públicos simultâneos, desde que recebam remuneração em apenas duas funções. A decisão foi tomada pelo Pleno da Corte e divulgada nesta terça-feira (13), após a revisão do entendimento sobre a acumulação de cargos públicos com o exercício do mandato eletivo.
De acordo com o novo posicionamento, é juridicamente possível que o parlamentar exerça o mandato de vereador juntamente com dois cargos, empregos ou funções públicas que sejam constitucionalmente acumuláveis. No entanto, o TCE ressalta que é vedada a percepção simultânea de três remunerações. Caso haja essa situação, o agente público deverá se afastar, sem vencimentos, de um dos cargos enquanto durar o exercício concomitante do outro vínculo com a vereança, desde que haja compatibilidade de horários.
O Tribunal esclareceu ainda que o mandato de vereador não se equipara a cargo, emprego ou função pública, por possuir natureza temporária e regime jurídico próprio, conforme estabelece a Constituição Federal. Dessa forma, a vedação constitucional recai sobre a tríplice remuneração, e não sobre a existência de três vínculos.
Segundo o TCE-RN, a revisão do entendimento foi motivada por decisões judiciais, especialmente do Tribunal de Justiça do estado, além de posicionamentos de outros Tribunais de Contas. A Corte afirmou que a medida alinha sua interpretação à jurisprudência predominante e reforça a segurança jurídica na aplicação das normas constitucionais sobre acumulação de vínculos no serviço público.
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HITLER DAS AMÉRICAS

Foto: Reuters O comentarista da Globo News Guga Chacra disse que o ataque de Donald Trump à Venezuela, mesmo que condenável, é similar às invasões a outros países realizadas durante os governos de Obama e de George W. Bush. Segundo ele, a única diferença estaria na forma direta, sem papas na língua, como Trump expôs o assunto.
O problema desse raciocínio é que a ação do atual presidente dos EUA não é pontual. Ela não se resume a uma operação militar na Venezuela. Trump também ameaça invadir a Groelândia, território vinculado à Dinamarca. Além disso, ele interfere no conflito entre a Rússia e a Ucrânia e coloca o dedo nos ataques de Israel contra a Palestina.
Na verdade, para quem conhece um pouco da história da Alemanha no período em que antecedeu o início das ações da Segunda Guerra, salta aos olhos a total semelhança entre o comportamento do chefe americano e os pronunciamentos e condutas de Adolf Hitler.
A superioridade racial dos habitantes, as ameaças e invasões de nações cujos governos não se subordinavam aos seus interesses, xenofobia explícita, ofensa às regras de direito internacional e o desdém às leis nacionais. Tudo rigorosamente idêntico.
É bom lembrar, que antes da Segunda Guerra Mundial Hitler anexou à Alemanha tanto a Áustria quanto parte da Tchecoslováquia, sob o argumento de que esses países eram habitados por descendentes germânicos.
Como não houve reação da comunidade internacional, ele seguiu em frente. Espertamente, fez um acordo prévio de não agressão mútua com a União Soviética de Stalin. E só depois foi que invadiu e tomou conta da Polônia, de forma explícita e sem justificativa.
Como disse o cientista político César Benjamim, o próprio discurso de Trump é igual ao de Hitler. As mesmas hierarquias, categorias e lógica. Semelhante brutalidade. O mesmo prazer sardônico e idêntica verborragia teatral.
Não é que Trump seja um duplo de Hitler. Mas é evidente que a analogia pode servir muito bem de orientação para identificar o que está por vir, mesmo que em um contexto diverso.
Seguindo novamente as palavras de Benjamim, é certo, como dois mais dois são quatro, que a real dimensão de Trump e das suas práticas ficará para o futuro. Hoje, por exemplo, com distanciamento histórico, é fácil repudiar o discurso de Hitler, mas não era assim em tempo real, até porque todas as suas consequências ainda não estavam claras.
Quantas pessoas sabem, por exemplo, que em suas homílias Hitler pregava democracia e liberdade?
A pergunta de um milhão de dólares é a seguinte: será que, assim como aconteceu com o ditador alemão, o mundo somente conseguirá compreender e combater Donald Trump quando ele já estiver se lançado, de corpo e alma, numa aventura atômica, tornando-se uma espécie de Hitler das Américas?
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PL que garante inserção de mulheres vítimas de violência em contratações públicas
Tramita no Senado Federal o Projeto de Lei nº 6.453/2025, que propõe a reserva mínima de 8% das vagas em contratos públicos de prestação de serviços com dedicação exclusiva de mão de obra para mulheres vítimas de violência doméstica e familiar. A iniciativa é de autoria da senadora Mara Gabrilli (PSD-SP).
O texto estabelece prioridade para mulheres negras, pardas e com deficiência, além de incluir mulheres trans e travestis entre as beneficiárias. O objetivo central é promover a autonomia financeira dessas mulheres, enfrentando a dependência econômica que, em muitos casos, contribui para a permanência em ciclos de violência.
Segundo a autora, a proposta representa uma medida de “alto impacto social, baixo custo administrativo e elevada aderência às obrigações constitucionais de proteção integral às mulheres”. A parlamentar destaca que o acesso ao trabalho formal é um instrumento essencial de reconstrução da vida e de fortalecimento da segurança pessoal.
O projeto integra um conjunto mais amplo de propostas voltadas ao aprimoramento das políticas federais de enfrentamento ao feminicídio e à violência de gênero. De acordo com Mara Gabrilli, a iniciativa busca ampliar a segurança jurídica da política nacional de inclusão produtiva de mulheres em situação de vulnerabilidade.
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Luto no teatro potiguar; nos deixa a atriz Titina Medeiros
Aos 48 anos, morre neste domingo a atriz potiguar Izabel Cristina de Medeiros, mais conhecida como Titina Medeiros. Ela enfrentava um câncer de pâncreas há algum tempo, cerca de 7 a 8 meses.
Sempre reservada, a atriz se internou no hospital Promater, em Natal, meses atrás, mas a internção ficou em sigilo por pedido da família. Titina havia recebido alta em meados de dezembro e estava em casa, mas sob observação e cuidados médicos.
Informações extraoficiais, disseram que na manhã deste domingo, Titina deu entrada para fazer um procedimento chamado infusão, mas que não resistiu ao procedimento, indo para sala vermelha e nos deixando logo depois.
Hoje, dia 11/01/2026, o teatro e cinema potiguar perde uma estrela.
Em breve, traremos mais sobre a vida e obra de Cristina Medeiros, a honrosa Titina Medeiros.Ainda não há informações sobre velório e sepultamento.