Jesus de Ritinha de Miúdo
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Natal abre unidades de saúde neste sábado com serviços gratuitos para mulheres
Cinco unidades básicas de saúde de Natal funcionarão excepcionalmente neste sábado (21), das 8h às 12h, com atendimento voltado ao público feminino. A ação faz parte do projeto Mulher 365, promovido pela Prefeitura, com o objetivo de ampliar o acesso aos serviços de saúde, especialmente para quem não consegue buscar atendimento durante a semana.
As unidades que estarão abertas são as de Nordelândia, Igapó, Mirassol, Monte Líbano e Brasília Teimosa. Entre os principais serviços oferecidos está o exame citopatológico, conhecido como preventivo ou papanicolau, fundamental para a identificação precoce do câncer do colo do útero — uma das doenças que mais afetam mulheres no país.
O exame é indicado para mulheres que já iniciaram a vida sexual, com prioridade para aquelas entre 25 e 64 anos. A recomendação é que seja feito anualmente e, após dois resultados normais seguidos, o intervalo pode passar a ser de três anos.
Outra ação disponível será a inserção do implante contraceptivo Implanon, um método de longa duração e reversível. O dispositivo, colocado sob a pele, libera hormônio continuamente para evitar a ovulação e pode ser utilizado por mulheres entre 14 e 49 anos.
Além disso, serão ofertados atendimentos médicos, de enfermagem e nutrição, serviços odontológicos, vacinação, práticas integrativas, testes para infecções sexualmente transmissíveis, aferição de pressão arterial e glicemia, distribuição de preservativos e atividades educativas.
A iniciativa busca facilitar o cuidado com a saúde feminina, garantindo mais oportunidades de atendimento e prevenção em horários alternativos.
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Mudança de cenário no RN mantém Walter Alves no cargo e na disputa eleitoral para deputado estadual
O vice-governador do Rio Grande do Norte, Walter Alves (MDB), afirmou nesta sexta-feira (20) que permanecerá no cargo até o fim do mandato, em dezembro de 2026. Ele também reforçou sua intenção de disputar uma vaga como deputado estadual nas próximas eleições.
A posição foi definida após a governadora Fátima Bezerra (PT) anunciar, no início da semana, que não deixará o governo para concorrer ao Senado e seguirá à frente do Executivo estadual até o término de sua gestão.
Segundo Walter Alves, assumir o governo neste momento poderia trazer riscos à sua trajetória política. Ele declarou que não pretende ocupar o cargo de governador por um período curto, especialmente diante dos desafios financeiros do estado. Além disso, destacou que não há possibilidade de ser retirado da função de vice-governador por decisão da chefe do Executivo.
No início do ano, o cenário político era diferente. Walter havia sinalizado que renunciaria ao cargo caso Fátima deixasse o governo para disputar o Senado. Isso porque, ao assumir o Executivo, ele ficaria impedido de concorrer ao Legislativo, conforme as regras do Tribunal Superior Eleitoral, que exigem a desincompatibilização do cargo seis meses antes das eleições.
A possibilidade de renúncia dupla chegou a mobilizar a Assembleia Legislativa, que iniciou discussões para a escolha de um governador interino. No entanto, com a decisão de Fátima de permanecer no cargo, esse cenário foi descartado.
O episódio gerou desgaste político entre os dois aliados, incluindo a saída de integrantes do governo ligados a Walter. Além disso, o vice-governador declarou apoio ao prefeito de Mossoró, Allyson Bezerra (União Brasil), pré-candidato ao governo estadual e adversário político do PT.
A chapa formada por Fátima Bezerra e Walter Alves foi eleita em 2022 ainda no primeiro turno, com 58% dos votos válidos.
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Criança de 3 anos é morta a tiros e suspeito de execução é capturado no RN
Um homem de 31 anos foi preso nesta sexta-feira (20), em Parnamirim, suspeito de participar do assassinato de uma criança de apenas 3 anos, ocorrido no município de Bom Jesus, na Região Metropolitana de Natal. A identidade do investigado não foi divulgada pelas autoridades.
A vítima, Luanderson Matheus Victorino Dantas, foi atingida por pelo menos quatro disparos de arma de fogo, incluindo um na cabeça, conforme informações da Polícia Civil. O crime aconteceu no dia 22 de fevereiro, quando a criança estava com a mãe dentro de casa.
De acordo com as investigações, dois homens passaram pelo local em uma motocicleta e efetuaram diversos tiros contra as vítimas. A mãe do menino também foi baleada, mas sobreviveu após ser socorrida e submetida a uma cirurgia.
As autoridades apontam que o caso possui características de execução e pode estar ligado a conflitos entre facções criminosas que disputam território na região. Segundo o delegado responsável, a mulher seria o alvo principal do ataque, possivelmente por manter um relacionamento com um integrante de um grupo rival ao do suspeito preso.
O homem detido é apontado como o autor dos disparos, ocupando a posição de passageiro na motocicleta utilizada no crime. Contra ele havia um mandado de prisão preventiva em aberto, que foi cumprido após sua localização no bairro de Emaús.
Ele deverá responder por homicídio qualificado, pela morte da criança, e por tentativa de homicídio, devido aos ferimentos causados à mãe. As investigações seguem em andamento, e a Polícia Civil continua em busca do segundo envolvido na ação criminosa.
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É preciso achar bonito ser feio.

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Olá, queridos! Como vão?
Acredito que vocês que me acompanham aqui nessa coluna já há algum tempo, com certeza entenderam, ao ler o título, que não estou falando de “feio” ou “bonito” relacionado a estética física. Afinal, a frase “o que importa é a beleza interior” combina muito mais com o que discutimos aqui.
Aliás, essa frase é um ótimo gancho para começarmos nossa conversa do texto de hoje. A ideia da beleza interior. A ideia da beleza de qualquer forma que a gente queira aplicar. Aprendemos desde cedo a olhar ao nosso redor e procurar a beleza.
“Ai, que linda ela ficou com esse vestido!”
“Nossa, filho, que lindo seu desenho!”
“Que linda essa paisagem!”
“… essa roupa…”
“… essa obra de arte…”
Desde sempre e em tudo buscamos beleza. Em nós, no nosso dia a dia, na arte. Aprendemos a não só buscar, mas a valorizar a beleza.
(Qual o problema dela? Ela quer que a gente ache isso errado?)
Não! Não quero demonizar a beleza. Eu também gosto do que é belo, em todos os aspectos que falei e também outros mais que sequer listei aqui. E eu seria muito hipócrita em querer fazer da beleza um ideal ruim sendo que eu mesma valorizo muito o que tenho de belo em mim.
Quero falar sobre como encaramos beleza porque fazemos isso de uma forma incompleta. Valorizamos apenas a beleza. Buscamos e admiramos a beleza em detrimento da feiura. Como se ser feio, ter algo feio, produzir algo feio fosse motivo de esconder do mundo esse traço “desagradável” aos olhos.
Acontece que tudo que existe, existe por algum motivo. Não vou entrar aqui em debate existencial ou espiritual sobre nada. Vamos apenas estabelecer que isso é um fato. Que tudo que existe, surgiu por algum motivo. E qual foi esse motivo? Não sei. Só sei que foi assim. (CHICÓ, 1955).
Imaginem se todas as pessoas no mundo se ativessem apenas ao que consideramos bonito. Se todas as pinturas, por exemplo, seguissem o padrão renascentista, com seus traços delicados, figuras belas e lindas cenas. Imaginem se Pablo Picasso resolvesse esconder seu estilo cubista e a humanidade nunca tivesse ganhado dele a “Guernica”.
Uma pintura totalmente fora dos padrões estéticos considerados belos e que, além disso, retrata uma cena horrorosa. Morte, dor, sofrimento, maldade humana em níveis animalescos. Traços humanamente desproporcionais retratando uma cena terrível resultou em uma das obras mais famosas de um dos pintores mais aclamados de que temos notícia. A emoção que sai daquela tela, mesmo com tanta “feiura” é a prova de como a arte consegue mexer com a gente, independentemente de como se apresente.
Picasso deixou sair de dentro dele todo aquele sentimento horrível que estava sentindo por conta do ataque às pessoas de uma pequena vila espanhola e transformou em algo impossível de descrever em palavras de tão impactante.
Nós todos temos o “feio” dentro de nós. Já conversamos aqui sobre conseguir enxergar as sombras que temos, inclusive sobre abraçá-las e levar luz para elas. Mas precisamos falar também sobre achar bonito ser feio.
Sabe aquelas partes de nós das quais não nos orgulhamos, aquelas que escondemos por medo de magoar ou chocar alguém, que acreditamos que, se expostas, farão com que as pessoas nos olhem como se fôssemos monstros ou algo do tipo? Pois é, algumas dessas partes precisam ser expostas.
Que fique claro que estou falando de defeitos e não de tendências criminosas, ok? Tudo que faz mal a alguém, seja uma atitude que achamos feia ou bonita, deve ser evitado. Nossa conversa nessa coluna é sobre autoconhecimento e, principalmente, sobre nossa relação com nós mesmos.
Esclarecida essa parte, voltemos.
Carregamos conosco sentimentos e pensamentos que não assumimos, não externamos, porque fomos ensinados que são feios. E, como dito no começo, somos criados para valorizar o que é belo e “exterminar” o resto. Só que esses sentimentos e pensamentos podem muito bem resistir a nossa auto dedetização e permanecer conosco para todo sempre.
E como que se lida com isso? Como que suportamos viver com algo que queremos expulsar de nós, não vai embora e nos obriga a escondê-lo do resto do mundo? Eu vou te dizer como: doentes e aprisionados. Engolimos a seco tudo isso que temos medo de mostrar e aquilo vai se juntando ali no cantinho da garganta e com o passar do tempo só aumenta. Vai descendo para o peito em busca de espaço e quando menos esperamos nos sufoca.
O resultado disso são explosões, rompantes, faniquitos, como muitos gostam de chamar. Vomitamos uma raiva desgovernada para o mundo sem conseguir controlar, ou saber, quem ou o que ela vai atingir. Quando tudo que precisaríamos ter feito para evitar era, simplesmente, colocar para fora na mesma hora que apareceu. Teria saído como a leveza de um suspiro ao invés da violência de um vômito.
A leveza e a liberdade que se sente quando admitimos nossos sentimentos e pensamentos “ruins”, quando nos assumir assim e pronto, é uma sensação que não tem preço.
Chega de ter medo da reação que pode causar tudo isso que guardamos escondido dentro de nós. Às vezes o nosso “feio”, nem é tão feio assim. Ou não é tão feio para algumas pessoas. Ou até mesmo, assumir nosso “feio” nos faz mais “belos” aos olhos do mundo, porque assim estamos sendo reais, transparentes, verdadeiros, fiéis a nós mesmos.
Eu percebi que estava aprisionando em mim algo que sempre achei que fosse muito feio. Não tão feio para mim, mas que seria recebido assim pela pessoa de quem eu sempre escondi isso. Tinha medo de magoar essa pessoa pelo impacto do que eu guardava. Mas, há pouco tempo, coloquei para fora e, quando fiz isso, percebi que já devia ter feito desde sempre.
Não podemos engolir à força nossos sentimentos para não magoar alguém quando esse aprisionamento está não só magoando, mas adoecendo a gente. Temos medo de magoar quem amamos, mas também temos que pensar que quem nos ama tem que nos amar por inteiro, com nosso “feio” também. É uma via de mão dupla, aliás.
Não precisamos pedir licença para ser quem somos. Não precisamos pedir desculpas por ser quem somos. Somos o belo e o feio juntos. Cada um a ser tratado de sua maneira, mas ambos expostos com orgulho, porque são partes nossas.
Se ainda não nos sentimos à vontade para expor nossa “feiura” interna com todo orgulho e assim na lata, podemos começar aos poucos, colocando-a para fora transformada em outra coisa, com Picasso e sua Guernica.
O que não podemos é continuar aprisionando partes nossas para que o mundo não se assuste com elas. O bonito em se assumir feio é que isso nos aproxima do ser único que somos. E quanto mais nos conhecemos, nos aproximamos e nos orgulhamos desse ser único que tem um motivo para ter nascido assim, mais nos apropriamos de nossa própria vida e mais bela, aos nossos olhos, ela se torna.
Até a próxima!
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Fim de semana em Natal tem música clássica, rock e shows gratuitos
O fim de semana em Natal será marcado por uma programação cultural diversificada, reunindo desde concertos de música erudita até festivais de rock e apresentações populares. Entre os destaques, estão eventos gratuitos e pagos espalhados por diferentes bairros da capital potiguar.
A agenda começa já na quinta-feira (19), com o projeto “Quinta Que Te Quero Samba”, que leva o grupo Batuque de um Povo ao Bar da Nazaré, na Cidade Alta, em uma noite de entrada gratuita. Ainda no mesmo dia, a banda Banda Catedral se apresenta no Teatro Riachuelo Natal, enquanto o público também pode conferir o espetáculo “Nordestinamente”, do Circo do Tirú, montado na área externa da Arena das Dunas.
Na sexta-feira (20), a programação ganha força com a abertura da temporada comemorativa de 50 anos da Orquestra Sinfônica do Rio Grande do Norte. O concerto acontece no Teatro Riachuelo e contará com a participação especial da cantora Roberta Sá. A apresentação é gratuita, mediante retirada de ingressos e doação de alimentos.
Também na sexta, os fãs de rock têm encontro marcado na Ribeira com o Levante Fest, que reúne bandas como Matanza Ritual e Dead Fish, além de outros nomes do cenário alternativo. Para quem prefere um ambiente mais intimista, há ainda shows em pubs da cidade, como a apresentação de Duda Pereira e Pedro Luccas no Afonso Pub.
O sábado (21) mantém o ritmo intenso, com destaque para o show do cantor e compositor Nando Cordel, que traz a turnê “De Volta pro Aconchego” ao Teatro Riachuelo. No campo da música clássica, a Filarmônica da UFRN realiza o “Concerto Negro” no Auditório Onofre Lopes, com sessões gratuitas.
A noite de sábado ainda oferece diversas opções, incluindo eventos temáticos de Saint Patrick’s Day em bares da cidade, apresentações de samba no Buraco da Catita e shows em casas noturnas de bairros como Ponta Negra.
Encerrando a programação, a segunda-feira (23) traz o tradicional “Segunda de Vagabundo”, nas Rocas, com entrada gratuita e clima descontraído.
Com opções para diferentes gostos e bolsos, o fim de semana em Natal promete movimentar a cena cultural local e atrair públicos variados em diversos pontos da cidade.
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Após laudo psiquiátrico, Justiça substitui prisão por internação de policial penal condenado a 43 anos
A Justiça do Rio Grande do Norte determinou a internação do policial penal Victor Hugo de Souto Valença, condenado anteriormente a mais de quatro décadas de prisão por crimes ocorridos em Natal. A decisão substitui o cumprimento da pena em regime prisional por medida de segurança, após o reconhecimento de sua inimputabilidade.
De acordo com o entendimento judicial, laudos psiquiátricos apontaram que o réu não possuía capacidade de compreender o caráter ilícito de seus atos no momento dos crimes. Os peritos descreveram um quadro de total incapacidade mental, com comportamentos impulsivos, desorganizados e sem planejamento, o que foi considerado compatível com os fatos apresentados no processo.
A condenação inicial havia sido proferida em setembro do ano passado pela 4ª Vara Criminal de Natal, pelos crimes de latrocínio consumado e tentado, além de roubo qualificado pelo uso de arma de fogo. Na ocasião, a magistrada também destacou a alta periculosidade do acusado ao negar o direito de recorrer em liberdade.
Os desembargadores da Câmara Criminal, ao analisarem o recurso da defesa em fevereiro, concluíram que o conjunto de provas — incluindo depoimentos e perícias — reforçava a tese de incapacidade mental. Com isso, decidiram aplicar o que prevê o artigo 97 do Código Penal, que determina internação em hospital de custódia para pessoas consideradas inimputáveis.
O caso remonta à madrugada de 9 de julho de 2022, quando o policial penal realizou uma sequência de crimes em Natal. A ação teve início com o assassinato de um motorista por aplicativo, seguido de tentativas de assalto, invasão de residência e a morte de um estudante, além de outros delitos cometidos em rápida sucessão.
Após os crimes na capital potiguar, o acusado fugiu e foi preso no mesmo dia, já à noite, na cidade de Olinda, em Pernambuco, onde também teria cometido outros crimes envolvendo ameaça com arma de fogo e restrição de liberdade da vítima.
Com a nova decisão, o caso segue agora para a Vara de Execução Penal, que ficará responsável por acompanhar a aplicação da medida de segurança e definir os procedimentos da internação.
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Clássico equilibrado: América e ABC empatam e deixam título para o último jogo
O primeiro confronto da final do Campeonato Potiguar 2026 terminou sem vencedor. Na noite desta quarta-feira (18), na Arena das Dunas, América e ABC empataram por 1 a 1 em um duelo equilibrado e marcado por forte disputa física. O resultado deixa a decisão totalmente aberta para o jogo de volta, que acontece no sábado (21), no mesmo local.
A partida começou com muita marcação e poucas oportunidades claras. As duas equipes encontraram dificuldades para criar jogadas ofensivas, priorizando a segurança defensiva. Ainda assim, o ABC assustou primeiro: após cobrança de falta de João Diogo, o goleiro Renan Bragança não conseguiu segurar, e Thiaguinho quase abriu o placar no rebote, acertando o travessão.
Apesar do susto, foi o América quem demonstrou maior eficiência. Em uma jogada de bola parada, Galvan cobrou escanteio fechado e, após desvio na área, Cassiano aproveitou a sobra para finalizar com força e colocar o Mecão em vantagem antes do intervalo.
Na volta do segundo tempo, o panorama se manteve semelhante. O América teve chances de ampliar, principalmente após falhas defensivas do adversário, mas não conseguiu transformar as oportunidades em gol. Salatiel e Galvan chegaram com perigo, porém pecaram nas finalizações.
O ABC, por sua vez, buscou reagir com alterações promovidas pelo técnico Marcelo Chamusca. A equipe cresceu na reta final, principalmente nas jogadas de bola parada. Wallyson, que entrou durante a segunda etapa, levou perigo em uma cobrança de falta bem defendida por Renan Bragança.
Já nos acréscimos, veio o empate. Em uma jogada trabalhada, Wallyson tabelou com Jhosefer e encontrou Lima livre, que finalizou com precisão para deixar tudo igual no placar. O técnico Marcelo Chamusca do ABC, afirmou no último jogo do alvinegro que o jogo de ontem seria acalorada, e foi mesmo.
Com o empate, nenhuma das equipes leva vantagem para a partida decisiva. Tanto América quanto ABC precisam vencer no próximo confronto para conquistar o título estadual, prometendo mais um clássico disputado na grande final.
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Supremo Tribunal Federal barra decisão da CPI e exige análise individual para quebra de sigilo
O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal, decidiu suspender a quebra de sigilo do fundo Arleen, medida que havia sido autorizada pela CPI do Crime Organizado. A decisão foi tomada nesta quinta-feira (19) e tem caráter provisório, válida até que o plenário da Corte analise o tema de forma definitiva.
Ao justificar sua posição, Mendes destacou que a quebra de sigilo é uma medida excepcional e, por isso, exige critérios rigorosos. Segundo ele, esse tipo de decisão não pode ser tratado como um procedimento comum dentro das investigações parlamentares, devendo sempre estar amparado por análise individualizada e devidamente fundamentada.
O ministro criticou a forma como a comissão aprovou o pedido, apontando que a votação ocorreu de maneira coletiva, sem discussão detalhada de cada caso. Para ele, esse procedimento não atende às exigências constitucionais, que determinam que medidas dessa natureza sejam debatidas de forma específica, com justificativas claras e deliberação motivada.
Na avaliação de Mendes, havia inclusive consciência por parte dos parlamentares sobre o risco de invalidação da decisão. Durante a sessão, alguns integrantes da CPI mencionaram entendimentos anteriores do Supremo que exigem a análise individual de pedidos de quebra de sigilo. Ainda assim, a comissão optou por manter a votação em bloco, o que contribuiu para a suspensão da medida.
O fundo Arleen está vinculado à gestora Reag e aparece em investigações relacionadas ao caso Banco Master. A apuração ganhou relevância após o fundo adquirir, em 2021, cotas do Resort Tayayá, localizado no Paraná. Essas cotas pertenciam a uma empresa ligada à família do ministro Dias Toffoli, também integrante do STF.
Em sua decisão, Gilmar Mendes também mencionou um entendimento semelhante apresentado anteriormente pelo ministro Flávio Dino. Na ocasião, Dino suspendeu quebras de sigilo autorizadas pela CPMI do INSS, reforçando que votações em bloco — também chamadas de “em globo” — não são compatíveis com as exigências legais e constitucionais.
Esse tipo de votação ocorre quando diversos requerimentos são analisados conjuntamente, sem que cada um seja discutido e votado separadamente. Para o STF, essa prática compromete a legitimidade de decisões que envolvem restrição de direitos, como o acesso a dados sigilosos.
Com isso, a decisão de Mendes reforça o entendimento de que comissões parlamentares precisam seguir critérios mais rigorosos ao aprovar medidas invasivas, garantindo que cada caso seja examinado com profundidade e respaldo jurídico adequado.
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Após anos foragido, homem acusado de violência contra adolescente em Natal é detido na Espanha
Um homem de nacionalidade espanhola, investigado por um caso de abuso envolvendo um adolescente em Natal, foi preso na Espanha neste mês, conforme informou o Ministério Público do Rio Grande do Norte. O nome dele havia sido incluído na lista de difusão vermelha da Interpol em fevereiro, após autorização judicial. A detenção ocorreu no dia 12 de março.
Segundo as investigações, o episódio aconteceu em fevereiro de 2014, no bairro de Ponta Negra, na zona Sul da capital. O suspeito teria abordado um jovem de 16 anos dentro de um shopping, oferecendo um trabalho temporário em sua residência. No local, ele teria persuadido o adolescente a participar de práticas de natureza íntima mediante pagamento.
Após o ocorrido, o investigado deixou o Brasil em um voo com destino a Portugal e não retornou mais ao país. A denúncia só foi formalizada em 2017, depois que a vítima contou o caso a um familiar, dando início ao processo.
As apurações tiveram apoio do Gaeco, Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado , que colaborou na identificação do suspeito e na descoberta de seu paradeiro fora do país. Com a confirmação da prisão, a Justiça brasileira solicitou a extradição do acusado para que o réu responda o rocesso em terras nacionais.
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Pilates na gestação: conheça os benefícios
Atualmente, o Pilates é um dos métodos mais indicados pelos obstetras como uma forma de exercício seguro e eficaz. Isso porque ele é aplicado por fisioterapeutas e/ou profissionais de educação física, com atendimento individualizado, adaptado a cada trimestre da gestação, podendo ser realizado até o dia do parto.
Ao longo da gestação, o corpo passa por mudanças importantes: no primeiro trimestre, é comum maior cansaço e sensibilidade; no segundo, há alteração do centro de gravidade e maior frouxidão ligamentar; e, no terceiro, aumenta a sobrecarga na coluna e a dificuldade respiratória. Por isso, os exercícios são ajustados em cada fase, priorizando segurança, conforto e eficiência.
A prática reduz o risco de doenças como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia (aumento da pressão arterial), diástase abdominal (separação do músculo reto abdominal para acomodação do bebê), incontinência urinária e também diminui as queixas de dor lombar.
O método se concentra no fortalecimento dos músculos superficiais e profundos, melhorando a postura e a flexibilidade, o que pode ajudar a aliviar as dores nas costas, comuns nesse período. Além disso, inclui a prática de uma respiração correta, contribuindo para a redução dos níveis de estresse e melhorando a oxigenação do bebê.
É importante praticar Pilates sob a supervisão de um profissional qualificado, que tenha experiência em adaptar os exercícios após uma boa avaliação, garantindo que sejam seguros e benéficos para você e seu bebê.
Tudo que citamos é facilmente comprovado. Um estudo recente, publicado na revista científica Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, mostrou que mulheres que praticam Pilates durante a gestação apresentam melhora significativa na força muscular, flexibilidade e equilíbrio, além da redução de dores.
Vale lembrar que é de extrema importância que toda gestante consulte o médico obstetra, realize os exames pré-natais e, a partir daí, obtenha liberação para a prática de atividades físicas.
Se você está grávida e deseja se exercitar de forma segura e saudável, considere a prática do Pilates com o acompanhamento de um profissional qualificado.
Eu garanto: seu corpo e seu bebê agradecem o cuidado.